Sauna infrarouge : bien-être, relaxation et amincissement !

En plus de la forme, votre club Lady Fitness de Rueil-Malmaison développe ses activités de bien-être.

En plus des massages, découvrez le sauna infrarouge !

Le sauna infrarouge est une méthode alternative au sauna traditionnel à poêle. Le sauna infrarouge propose en effet de multiples avantages :
- Sécurité (pas de risque d’incendie puisque disparition du poêle).
- Pas de choc thermique. Vous ne ressentez pas l’effet « suffocant » du sauna traditionnel.

Ici, la température est sèche, variable et monte entre 40 et 60 degrés (contre 90°C pour un traditionnel). Et la cabine vous propose de vous relaxer sur une musique apaisante, en profitant de l'aromathérapie (bienfaits des arômes) et de la chromathérapie (bienfaits des lumières colorées).

Les bienfaits sont nombreux et 100 % naturels...
- Sensation de bien-être et réduction du stress.
- Perte de poids et réduction de la cellulite grâce à la production de chaleur plus en profondeur qu'un sauna traditionnel et au brûlage des calories (250g à 1kg /mois en 1 à 2 séances par semaine).
- Diminution des tensions musculaires et des raideurs articulaires. C'est pourquoi de nombreux kinésithérapeutes sont aujourd'hui équipés de la technique infrarouge.
- Détoxification optimale de l’organisme.
- Amélioration sensible de la qualité de la peau.
- Stimulation du drainage lymphatique et de la circulation sanguine.
- Accélération du processus de guérison en cas de maladie et d’infections (rhumes, grippes, toux…).
- Entraînement du muscle cardiaque
- Augmentation de la résistance corporelle globale grâce au processus de transpiration.

 L'utilisation de la cabine sauna du club Lady Fitness de Rueil-Malmaison est incluse dans l'abonnement et est proposée en accès libre à toutes les adhérentes du club !

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