Tonification et bonne santé une seule séance
Profitez au club Lady Fitness de Rueil-Malmaison d'un concept unique : le circuit training 100% coaché.
Pourquoi un circuit ?
Pour toutes les femmes qui cherchent avant tout à se tonifier de manière harmonieuse et s'affiner en général, le circuit est le moyen le plus complet qui existe et le plus efficace.
En se tonifiant et en se musclant (il ne s'agit pas ici de body building), le corps brûle ainsi plus calories, même au repos !
Pourquoi un circuit 100% coaché ? Pour en finir avec les salles traditionnelles, les usines trop grandes pour vous assurer une qualité de suivi et où il faut attendre que se libèrent les appareils pour faire son sport.
Au Lady Fitness de Rueil-Malmaison, le circuit rassemble en une seule séance des exercices de tonification et un entrainement cardiaque (que chacune peut suivre à son intensité).
Sous l'oeil vigilant et aguerri du coach diplômé d'état, vous passez en revue les exercices du circuit pour vous tonifier et affiner votre votre silhouette. La séance est complète, efficace et grâce aux conseils et aux corrections du coach, vous ne risquez pas la blessure ou le mauvais mouvement !
En étant accompagnée, vous savez ainsi ce qu'il faut faire et ne pas faire...
Suivi personnalisé et liberté : tels sont les deux points forts du circuit 100% coaché.
Suivi personnalisé. 
Quand la plupart des clubs proposent des salles déshumanisées, sans âme, sans coach ni suivi, Lady Fitness Rueil-Malmaison opte pour la qualité, la convivialité et les résultats : coach présent à vos côtés en permanence, programmes personnalisés, bilans, cardio fréquencemètres et conseils individuels selon les envies et les objectifs de chacune !
Vous n'êtes jamais seule ! Les coaches vous accompagnent, vous conseillent, expliquent les exercices, vous corrigent et vous motivent... Et mettent l'ambiance quand il le faut.
Liberté : votre accès au circuit coaché est illimité et en toute liberté. Autant de fois que vous le souhaitez, pour des séances de la durée que vous voulez, et à l'heure que vous voulez ! Finis les retards, les énervements parce que vous manquez une fois de plus votre séance de détente et de tonicité... Votre séance commence quand vous arrivez et elle se termine quand vous le décidez. On ne va pas vous pousser dehors comme dans certaines qui limitent le temps de vos séances.
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